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2020年网红蹦床-畅想游乐

时间:2020-10-15 16:48:05 来源:http://www.baidu.com/ 点击:

  在蹦床上所有动作都需要注意一点!那就是必须保证安全,切勿追求动作而忽略安全,造成不必要的损伤,以上介绍五点容易受伤的动作:

  1、二人一弹床相当危险,若有人失平衡跌倒,撞及旁人,轻则两人皮肤擦伤,甚至容易跌倒摔跤。

  2、表演翻筋斗等高难度动作。这时一旦跌倒,如果没有正确的保护姿势,很容易崴伤甚至骨折。

  3、正确的保护姿势是:当感觉自己将要跌倒时,最好交叉双手抱胸,用背脊或臀部落网,这样最坏情况只会是皮外伤。

  4、弹簧床健身时避免佩戴手链、戒指等饰品,因为弹跳时容易掉下,一旦不小心踩中,后果同样严重。

  5、弹簧床运动会比较激烈,除了身体状态不佳以外,怀孕或者产后皆不建议操作这样的运动;或者是无论先天、后天造成的膝盖伤害的人也不适合。

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